Verantwoord Gokken
Gokken als Vermaak
Gokken moet uitsluitend worden beschouwd als een vorm van vermaak, niet als een manier om geld te verdienen. Het is belangrijk om in te zien dat casino's en goksites altijd een voordeel hebben. Zet alleen geld in dat je kunt missen, en beschouw eventuele verliezen als kosten voor entertainment.
Leeftijdsverificatie
Gokken is in Nederland alleen toegestaan voor personen van 18 jaar en ouder. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat u aan deze minimumleeftijd voldoet voordat u deelneemt aan gokactiviteiten. Minderjarigen is het gebruik van goksites strikt verboden.
Waarschuwingstekenen van Problematisch Gokken
Herken de volgende tekenen die kunnen duiden op problematisch gokgedrag:
- Het achterhollen van verliezen door meer te gokken
- Gokken verborgen houden voor familie of vrienden
- Steeds meer geld inzetten om dezelfde opwinding te voelen
- Moeite hebben met het stoppen van gokken
- Financiële problemen door gokken
- Gokken om problemen of gevoelens van stress te ontsnappen
- Herhaalde pogingen gedaan hebben om gokken te beperken of te stoppen
- Belangrijke relaties, banen of kansen hebben opgeofferd vanwege gokken
Zelfhulpmiddelen
De meeste goksites bieden tools om u te helpen uw gokgedrag onder controle te houden:
- Stortingslimieten: Stel een maximaal bedrag in dat u per dag, week of maand kunt storten
- Verlieslimieten: Bepaal een maximaal bedrag dat u bereid bent te verliezen
- Realiteitschecks: Ontvang regelmatige herinneringen over hoe lang u hebt gespeeld
- Zelfuitsluitingsperioden: Sluit jezelf tijdelijk uit van een website
- Permanente zelfuitsluiting: Sluit jezelf permanent uit van goksites
Gebruik deze tools actief en regelmatig voor uw eigen bescherming.
Ondersteuningsorganisaties
Als u worstelt met gokproblemen, zijn er professionele organisaties beschikbaar om u te helpen:
Nederland
- GokkenInformatie - Informatie en ondersteuning voor gokproblematiek
- De Kerngroep - Behandeling en counseling voor gokverslaving
Internationale Organisaties
- GamCare (Verenigd Koninkrijk): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Verenigd Koninkrijk): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australië): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (VS): www.ncpgambling.org
U kunt ook contact opnemen met uw huisarts of lokale gezondheidsdiensten voor professionele ondersteuning.
Hulp Zoeken
Als u merkt dat u moeite heeft om uw gokgedrag onder controle te houden, wacht niet om hulp te zoeken. Er is geen schaamte in het zoeken van ondersteuning. Neem vandaag nog contact op met een van de bovengenoemde organisaties of spreek met een vertrouwde persoon over uw situatie.
Uw welzijn is belangrijk. Gokken zou nooit uw gezondheid, relaties of financiën in gevaar brengen.